Friday, May 25, 2012

6 Khasiat Kulit Pisang Untuk Kesehatan

Anda mungkin sudah tahu kalau pisang memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh kita. Nah, ini bukan tentang buah pisang, tapi kulitnya. Kulit pisang juga bermanfaat dan berkhasiat buat kesehatan lho..!! Pernah tahu tentang manfaat kulit pisang? Penasaran dengan khasiat rahasia dari kulit pisang? Jangan komentar dulu sebelum membaca 6 khasiat kulit pisang berikut ini :

Sunday, May 13, 2012

6 Makanan Untuk Menurunkan Berat Badan

Jika Anda sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan, maka Anda sebaiknya mulai mengonsumsi keenam makanan yang bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan seperti yang dilansir dari Third Age (05/05) berikut ini :

Diet Dengan Es Batu, Whay Not..?

Tahukah Anda bahwa es batu bisa membantu Anda menurunkan berat badan? Jika tidak percaya, simak cara kerja es batu dalam merampingkan tubuh seperti yang dilansir dari Boldsky (09/05) berikut ini :

5 Penyebab Kanker Yang Sering Kita Lakukan

Anda bisa saja merasa telah melakukan banyak hal dan berhati-hati untuk menjaga kesehatan. Namun, bisa jadi Anda tidak melihat kemungkinan lain, dimana hal-hal yang Anda lakukan malah bisa mengakibatkan kanker. Apa saja hal-hal yang bisa memicu kanker dan tak Anda sadari? Dr Oz melalui Oprah.com memberikan petunjuknya untuk Anda, berikut ini :

6 Manfaat Air Untuk Kesehatan

Air memiliki porsi 60% dari keseluruhan tubuh kita, dan sangat penting bagi semua sel dalam tubuh. Jadi, tak mengejutkan saat sebuah penelitian di British Psychological Society Annual Conference di London menemukan bahwa mahasiswa yang membawa minuman saat ujian memiliki nilai yang lebih tinggi daripada mahasiswa lain yang tidak membawa air minum.
Sayangnya, peneliti tidak meneliti apakah para mahasiswa itu meminum air yang mereka bawa. Namun peneliti tetap berpikir bahwa meminum air dapat meningkatkan kekuatan berpikir para mahasiswa dan meredakan kecemasan mahasiswa yang sedang mengikuti ujian.
Selain penemuan bahwa air bisa membuat otak lebih cerdas, air juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Apa saja? Inilah manfaat-manfaat air seperti dilansir oleh Yahoo! Shine :

Sunday, May 6, 2012

Pantangan Penderita Asma

Beberapa makanan dapat mempengaruhi kesehatan dan memicu terjadinya serangan asma. MelaluiHealthcentral.com, diketahui bahwa makanan yang dapat memicu asma adalah yang banyak mengandung sulfit. Sulfit diketahui dapat meningkatkan kemungkinan asma hingga 20%. Terkadang para penderita asma tidak mengetahui makanan-makanan yang tak baik bagi mereka. Apa saja makanan yang sebaiknya dihindari oleh para penderita asma? Ini dia :

Tips menjadi orang yang berkesan dan dikenang

Semua orang tentu ingin membuat orang lain berkesan terhadap mereka. Membuat orang lain mengingat Anda pasti tidak mudah. Menjadi sukses dan terus diingat oleh orang lain merupakan impian setiap orang. Jadi, Anda harus mengetahui cara membuat orang lain terkesan dengan Anda. Apa yang harus dilakukan agar senantiasa diingat dan dikenang..? Lakukan yang berikut ini :

Saturday, May 5, 2012

Jika Ingin Tidur Nyenyak, Makan Ini..!!

Menurut dokter Esther B Horn, sorang ahli nutrisi di New York, kafein dan makanan yang banyak mengandung gula bisa mengganggu ritme kerja tubuh Anda. Anda bisa mengkonsumsinya jika Anda ingin bangun semalaman. Tapi jika ingin tidur nyenyak, sebaiknya hindari makanan ini. (Selengkapnya klik disini)
Namun, efek dari gula dan kafein bisa berbeda-beda pada setiap orang. Ada orang yang membutuhkan seharian, sehingga disarankan untuk tidak mengkonsumsi kafein kecuali pada pagi hari. Namun ada juga orang yang masih dapat tidur nyenyak walaupun baru minum espresso saat makan malam. Semua tergantung pada bagaimana organ tubuh mereka merespon kafein.
Lalu, makanan apa yang boleh dimakan sebelum tidur? Baca berikut ini:

Hindari Makan Ini Sebelum Tidur..!!

Ada makanan yang baik dimakan sebelum tidur jika Anda terkena insomnia, tetapi ada juga makanan yang harus Anda hindari sebelum tidur. Askmen.commerekomendasikan 10 makanan berikut ini untuk tidak dikonsumsi sebelum tidur. Jika Anda tak mau tidur nyenyak Anda terganggu, lebih baik hindari makanan-makanan di bawah ini:

Faktor Penyebab Susah Tidur (Insomnia)

Survei yang dilakukan oleh National Sleep Foundation menunjukkan bahwa 41% orang mengalami kesulitan tidur di malam hari. Apakah Anda salah satunya? Jika iya, apa yang membuat Anda terjaga semalaman? Jika Anda sudah menjaga makanan yang Anda konsumsi, bisa jadi masalahnya ada pada lingkungan tempat tidur Anda.
Apa saja faktor penyebab susah tidur? Simak berikut ini :

Friday, May 4, 2012

Gejala Dehidrasi Dan Cara Mengatasinya

Pengeluaran cairan yang banyak dari dalam tubuh tanpa diimbangi pemasukkan cairan yang memadai dapat berakibat dehidrasi. Dehidrasi adalah keadaan dimana tubuh kehilangan cairan elektrolit yang sangat dibutuhkan organ-organ tubuh untuk bisa menjalankan fungsinya dengan baik. Saat dehidrasi, tubuh dengan terpaksa menyedot cairan baik dari darah maupun organ-organ tubuh lainnya. Berikut ini adalah berbagai gejala dehidrasi sesuai tingkatannya :

Thursday, May 3, 2012

11 Kandungan Teh Yang Menyehatkan

Bila dibandingkan dengan jenis minuman lain, teh ternyata lebih banyak manfaatnya. Minuman ini bisa mencegah atau membantu penyembuhan penyakit ringan sejenis influenza hingga yang berat macam kanker. Jenis tehnya juga bisa dipilih menurut selera masing-masing.
Teh merupakan salah satu minuman yang begitu familiar dan banyak peminatnya di wilayah asia dan khususnya di Asia Tenggara. Di Indonesia meminum teh dilakukan setiap hari, berbeda dengan di wilayah eropa minum teh biasanya dilakukan hanya apabila ada perayaan khusus, meminum teh memang banyak manfaatnya, teh minuman yang menyehatkan jelas karena kandungannya yang sangat baik bagi tubuh.
Dari hasil penelitian di Uni Soviet teh hijau maupun teh hitam, berfungsi sebagai salah satu unsur yang dapat membantu agar tak mudah terserang penyakit. Pakar peneliti dari Chinnese Academy of Preventife Medicine di Cina, setelah mempelajari 17 jenis teh dapat membuktikan bahwa teh dapat memperlambat terbentuknya nitrosamin di dalam tubuh.
Selain itu beberapa unsur dalam teh dapat mendeteksi perkembangan sel tumor yang terdapat pada beberapa bagian dari tubuh manusia.
Berikut beberapa senyawa yang terkandung dalam teh dan fungsinya :

Teh Hijau, Berkhasiat dan Menyehatkan

Selama ini banyak orang sering menggunakan teh hijau sebagai minuman kesehatan. Ternyata, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ahli, manfaat teh hijau untuk kesehatan sangatlah banyak.Teh hijau mengandung zat antioksidan yang dapat menolak racun yang akan masuk ke tubuh kita. Teh hijau juga mengandung vitamin E dan vitamin C yang bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, kesehatan kulit, dan kesehatan rambut.
Dalam teh Hijau kandungan senyawa polifenol yang sangat banyak berperan sebagai pelindung terhadap kanker. Polifenol tergolong dalam antioksidan yang sangat ampuh. Senyawa ini akan menetralkan radikal bebas yang menjadi penyebab kanker tersebut.

Wednesday, May 2, 2012

10 Manfaat Buah Pisang

Selain menjadi favorit sebagian besar atlet, buah pisang juga memiliki khasiat bagi kesehatan serta kecantikan. Namun untuk mendapatkan manfaatnya, Anda perlu cermat memilih. Pasalnya hanya pisang yang matang saja yang dapat mengubah gula darah menjadi glukosa alami, serta cepat diabsorsi ke dalam peredaran darah.
Ciri-ciri pisang yang matang, adalah pisang yang kulitnya berwarna hijau kekuning-kuningan dengan bercak cokelat atau kuning. Semua kandungan dalam pisang matang tersebut, akan memberikan beberapa manfaat kesehatan, terutama bagi:

Ingin Berlangganan Artikel Kami..?? Masukkan Email Anda Disini:

Delivered by FeedBurner