Bersikap Optimis Membuat Anda Sehat Dan Sukses

Bersikap optimis bisa membuat sehat dan sukses? Benarkah?

Bersikap optimis atau disebut juga dengan optimisme merupakan sikap selalu mempunyai harapan baik dalam segala hal serta kecenderungan untuk mengharapkan hasil yang menyenangkan. Sikap optimis atau yang dalam agama Islam disebut dengan “raja’” lahir dari pikiran yang positif yang disebut dengan istilah “husnudzdzan”. Sejauh mana manfaat dan dampak bersikap optimis atau optimisme ini bagi kesehatan dan kesuksesan? Mari kita simak bersama.

5 Langkah Sukses Memanfaatkan Peluang Bisnis

Peluang bisnis ada dimana-mana, tergantung Anda mampu menangkapnya atau tidak. Apapun yang Anda lihat, dengar dan rasakan sebenarnya merupakan peluang bisnis. But, ini membutuhkan kejelian Anda dalam memandang dan selanjutnya memanfaatkan peluang tersebut. Nah, bagaimana langkahnya agar peluang bisnis yang ada dihadapan kita menjadi sebuah langkah menuju sukses? Berikut 5 langkah sukses memanfaatkan peluang bisnis.

Mencegah dan Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Setelah membahas faktor penyebab tekanan darah tinggi, sekarang mari kita pelajari bagaimana caranya mencegah tekanan darah tinggi, bagi Anda yang masih memiliki tekanan darah normal dan mengatasi darah tinggi bagi Anda yang sudah memiliki tekanan darah tinggi.

Beberapa hal berikut ini yang mesti Anda lakukan jika Anda ingin terhindar ataupun normal dari tekanan darah tinggi :

Faktor Penyebab Tekanan Darah Tinggi

Setelah sebelumnya kita mengenal istilah tekanan darah dan cara pemeriksaannya, kali ini mari kita membahas faktor apa saja yang jadi penyebab tekanan darah tinggi.

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang memiliki tekanan darah tinggi. Ada faktor penyebab tekanan darah tinggi yang tidak dapat Anda kendalikan. Ada juga yang dapat Anda kendalikan sehingga bisa mencegah tekanan darah tinggi.

A. Tidak Bisa Dikendalikan

Tekanan Darah, Istilah dan Pemeriksaannya

Sebelum membahas mengenai tekanan darah tinggi atau hipertensi, ada baiknya Anda mengenal terlebih dahulu tentang istilah "tekanan darah". Apa yang dimaksud dengan tekanan darah? Tekanan darah yaitu tekanan yang dialami darah pada pembuluh arteri ketika darah dipompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh manusia. Tekanan darah dibuat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya terdapat dua angka yang akan disebut oleh dokter. Misalnya dokter menyebut 140-90, maka artinya adalah 140/90 mmHg. Angka pertama (140) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung atau pada saat jantung berdenyut atau berdetak, dan disebut tekanan sistolik atau sering disebut tekanan atas. Angka kedua (90) menunjukkan tekanan saat jantung beristirahat di antara pemompaan, dan disebut tekanan diastolik atau sering juga disebut tekanan bawah.

Bagaimana Memeriksa Tekanan Darah?

Asam Urat, Gejala dan Cara Mengatasinya

Pernah mendengar istilah “asam urat”?, ya pastilah.. Karena asam urat cukup dikenal sebagai salah satu sumber penyakit yang cukup mengganggu. Sebenarnya, yang dimaksud dengan asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah. Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.

Nah, normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin.
Seperti apa gejala kadar asam urat berlebih dan bagaimana cara mengatasinya..?